Estrés y ansiedad post Covid

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Además de enfermos por coronavirus y muertes, la pandemia ha desencadenado una serie de problemas emocionales, físicos y económicos que nos acompañarán durante mucho tiempo. La llegada de una vacuna daba esperanzas a la población que llevaba meses desolada y deseosa...
Distinguiendo los síntomas de la ansiedad y del Covid

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Los síntomas de la ansiedad pueden parecerse mucho a los síntomas del COVID-19, y además es un círculo vicioso, ya que la situación empeora la ansiedad del individuo. Entonces, ¿cómo podemos saber si lo que tenemos en ansiedad o síntomas de coronavirus? Te damos...
Terapia cognitivo conductual para tratar la ansiedad

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Por desgracia, la ansiedad es algo común en nuestra sociedad. Puede tener un impacto negativo en nuestra vida y afectar a la capacidad para realizar nuestras actividades cotidianas. La buena noticia es que existen opciones de tratamiento disponibles en la consulta de...
Ansiedad silenciosa ¿qué es?

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¿Sabías que muchas personas de nuestro entorno podrían estar padeciendo un trastorno de ansiedad y ni siquiera lo sospechamos? La ansiedad es un problema continuo, muchos pacientes padecen la enfermedad durante más de cuatro años. La mayoría de estos pacientes admite...