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Distinguiendo los síntomas de la ansiedad y del Covid

Los síntomas de la ansiedad pueden parecerse mucho a los síntomas del COVID-19, y además es un círculo vicioso, ya que la situación empeora la ansiedad del individuo. Entonces, ¿cómo podemos saber si lo que tenemos en ansiedad o síntomas de coronavirus? Te damos algunas claves para entender la diferecia, pero no olvides que tanto la ansiedad como los síntomas del covid-19, son un motivo para buscar ayuda profesional.

¿Tengo Ansiedad o Covid?

Durante toda la situación que vivimos actualmente, una persona puede sentirse abrumada y experimentar altos niveles de ansiedad. La ansiedad puede provocar dolor de pecho y otros síntomas en nuestro cuerpo. Por ello, cualquier persona podría llegar a pensar que tiene COVID-19.

Síntomas de la ansiedad

  • Sentir negatividad ante cualquier situación
  • Estar alerta constantemente
  • Estar nervioso e irritable
  • Respiración agitada
  • Concentración limitada por el estrés y la preocupación
  • Problemas de insomnio
  • Molestias estomacales o del aparato digestivo
  • Sensación de apatía

Cuando una persona tiene ansiedad, es común que tenga también otros síntomas físicos e incluso ataques de pánico, cuyos síntomas abarcan taquicardia, temblores, tensión constante, búsqueda de situaciones para estar alerta en todo momento, inquietud, temor… Entre otros.

Síntomas del Covid-19

  • Tos
  • Fiebre
  • Dificultad para respirar
  • Mucha sensación de fatiga
  • Cefaleas
  • Dolor de garganta
  • Congestión nasal
  • Pérdida de olfato y/o gusto
  • Diarreas o vómitos

Estos serían los síntomas más comunes del coronavirus, sin embargo desde la Organización Mundial de la Salud afirman que hay otros muchos que pueden aparecer.

Síntomas similares, si hay dudas, mejor consultar con un profesional

Pese a que hay una gran diferencia entre las consecuencias de ambas enfermedades, los síntomas como ya hemos podido ver, son muy parecidos entre ellos. Si eres capaz de reconocer y diferenciar con toda claridad que lo que tienes es ansiedad y no covid, te recomendamos que busques ayuda de un profesional para hacer terapia, ya que la ansiedad puede tener consecuencias poco agradables.

Si por el contrario tienes dudas y no sabes si padeces coronavirus, lo más adecuado es que pidas cita en tu médico de cabecera y le comentes los síntomas que estás teniendo. Él determinará tras escucharte y examinar tus contactos directos si es necesario que te hagas un test para descartar la posibilidad de Covid-19. Otra opción es que acudas a un centro donde realicen test fiables y salgas de dudas para quedarte tranquilo.

Te recordamos que si necesitas ayuda psicológica, en nuestro centro de psicología en Alcorcón, podemos ayudarte. Disponemos de terapia presencial y online

Lidia Quindós, Psicóloga en Alcorcón

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