Tratamiento para manías y obsesiones
Exsite la idea general de que ir al psicólogo a resolver un problema o buscar orientación, conllevará un proceso largo y costoso. Esta creencia es errónea.
¿qué es la manía?
La manía se diferencia de la obsesión en que la manía suele ser una acción que realizamos, habitualmente, de manera inconsciente; tal como mordernos las uñas o el labio, enroscar el dedo en el pelo o guardar cosas innecesarias, entre otras.
La manía se diferencia de la obsesión en que la manía suele ser una acción que realizamos, habitualmente, de manera inconsciente; tal como mordernos las uñas o el labio, enroscar el dedo en el pelo o guardar cosas innecesarias, entre otras.
“Una manía u obsesión debe ser tratada cuando nos genera malestar o afecta a nuestro día a día, si no se ha contemplado tratarla antes.
¿qué son las obsesiones?
Las obsesiones son ideas intrusivas que están fuera del control consciente del sujeto, que no acostumbra a aceptarlas. La persona con obsesiones no puede apartarlas de su pensamiento, a pesar de reconocer su carácter innecesario. El paciente reconoce las obsesiones como propias y las asocia con sentimientos negativos (por ejemplo, culpa).