Nuestro blog
Ventajas de la terapia online
¿Por qué es necesaria la terapia online? La terapia online ha existido desde siempre, pero hemos empezado a hacer uso real de ella más tarde. Era una tendencia al alza que iba creciendo poco a poco pero debido a la pandemia del coronavirus ha crecido a marchas...
Conociendo el trastorno de ansiedad social
Si tú o bien alguien cercano que conoce está combatiendo el trastorno de ansiedad social, has de saber lo difícil que puede ser la vida para quienes se ven perjudicados por este trastorno. Aunque no se conocen totalmente los motivos que conducen a este trastorno,...
Los tiempos de la ansiedad
Indudablemente, el planeta del día de hoy es agobiante. El resultado final es que la ansiedad y las preocupaciones sobre el estado anímico son ahora comunes en el mundo entero y las cantidades de personas que padecen ansiedad y depresión se disparan. Según los...
Afrontar ruptura en tiempos de Coronavirus
¿Hay más rupturas a causa de la pandemia? Varían según la persona y todos los enfrentamos de diferente manera. Las rupturas de pareja y las crisis, ya no se pueden enfocar como antes. Algunas personas adoptan nuevos hábitos de distracción, como hacer crochet o cocinar...
Cómo volver a la nueva realidad que se nos avecina sin ansiedad
Ahora que comenzamos a ver la luz al final del túnel, con la esperanza de que las vacunas nos ayuden a superar antes esta pandemia, muchas personas se sienten ansiosas por afrontar la nueva realidad que se nos avecina tras el covid. A la gente le pesa la...
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
La terapia para parejas puede mejorar significativamente la fortaleza de las relaciones y aumentar la intimidad y la felicidad. Es un error común pensar que buscar terapia de pareja significa que su relación tiene serios problemas o está condenada a la ruptura. Todas...
Estrés y ansiedad post Covid
Además de enfermos por coronavirus y muertes, la pandemia ha desencadenado una serie de problemas emocionales, físicos y económicos que nos acompañarán durante mucho tiempo. La llegada de una vacuna daba esperanzas a la población que llevaba meses desolada y deseosa...
Crisis de pareja a causa del Covid-19
La pandemia ha puesto a los matrimonios bajo una presión significativa, ya que las parejas luchan por superar las dificultades económicas, la falta de privacidad, el estrés por preocupaciones médicas y preocupaciones familiares y profesionales. Incluso para aquellos...
Distinguiendo los síntomas de la ansiedad y del Covid
Los síntomas de la ansiedad pueden parecerse mucho a los síntomas del COVID-19, y además es un círculo vicioso, ya que la situación empeora la ansiedad del individuo. Entonces, ¿cómo podemos saber si lo que tenemos en ansiedad o síntomas de coronavirus? Te damos...
Consejos para afrontar la ansiedad por el Covid-19 durante el 2021
Algunas personas que ya se estaban recuperando tras ver una luz verde al final del túnel, han experimentado un resurgimiento de la ansiedad, la depresión, el trauma, los trastornos alimentarios... Todo lo que vienen siendo sus puntos débiles y han necesitado comenzar...