Blog de ansiedad
Ansiedad en las relaciones
Es posible que te encuentres constantemente cuestionándote a ti mismo, a tu pareja y a la relación. Algunas preuguntas que puedes hacerte son: ¿Durarán las cosas? ¿Cómo sabes si esta persona es realmente la adecuada para mi? ¿Y si está ocultando algo? ¿Qué pasa si no...
Tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada
Dependiendo de cómo se mire, el trastorno de ansiedad generalizada es el diagnóstico más común que dan los psicólogos cuando se da un diagnóstico al principio de la terapia. El tratamiento especializado de TAG incluye terapia conductual cognitiva que incluye...
¿Por qué sentimos la necesidad de controlar?
El deseo de poder controlar nuestro entorno y circunstancias está arraigado en nuestra conciencia. Esto se debe a que cuanto más sabemos sobre nuestro mundo, más seguros nos sentimos. Por otro lado, cuanto menos sabemos, más miedo sentimos. La necesidad de controlar...
Conoce los Celos para superarlos
Celos en la pareja Celos. Ese confuso, obsesivo e incluso paralizador sentimiento provocado por el miedo a que la persona que queremos prefiera a otra en lugar de a nosotros. La mayoría los hemos sentido en un momento u otro. Una persona celosa suele desconfiar...
Conociendo un poco más la ansiedad
¿Qué es la ansiedad? Inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico. Son algunos de los síntomas que identificamos al hablar de ansiedad. Pero ¿Qué es lo que realmente la ocasiona? La ansiedad ocurre cuando una persona teme que algo malo va a suceder. Y...
Desórdenes de Ansiedad ¿Quién corre riesgo de sufrirlos?
Un trastorno de ansiedad es un tipo de condición de salud mental. Si tienes un trastorno de ansiedad, es posible que reacciones a ciertas cosas y situaciones con miedo y pavor. También puede experimentar signos físicos de ansiedad, como palpitaciones y sudoración. Es...
Terapia para personas celosas
Los celos pueden ser una emoción natural, pero pueden ser dolorosos, bastante difíciles de controlar y de forma frecuente afectan mucho a una relación. Los celos pueden hacer que experimente una extensa gama de sentimientos....
Test de ansiedad para estudiantes
¿Estás sufriendo ansiedad por los exámenes? En esta ocasión te ofrecemos un breve cuestionario para determinar si el estudiante experimenta un caso leve o grave de ansiedad ante los exámenes. Este test no solo está dirigido a estudiantes jóvenes, también sirve para...
Ansiedad por la vuelta al cole en la era Covid
Es natural que muchos padres se muestren nerviosos por la vuelta a las aulas de sus hijos tras un curso escolar en el que las medidas sanitarias exigían reducción de aforos, uso de mascarillas y otras reglas que ayudaban a no propagar la enfermedad. El regreso a...
¿Cómo superar la depresión post vacacional?
¿Alguna vez te has preguntado por qué cuesta tanto volver a la vida normal después de las vacaciones de verano? El estado anímico decaído tras las vacaciones es algo que sucede habitualmente. Después de una temporada en la que hemos dejado las obligaciones a un lado,...