Blog de ansiedad

Desórdenes de Ansiedad ¿Quién corre riesgo de sufrirlos?

Desórdenes de Ansiedad ¿Quién corre riesgo de sufrirlos?

Un trastorno de ansiedad es un tipo de condición de salud mental. Si tienes un trastorno de ansiedad, es posible que reacciones a ciertas cosas y situaciones con miedo y pavor. También puede experimentar signos físicos de ansiedad, como palpitaciones y sudoración. Es...

Terapia para personas celosas

Terapia para personas celosas

Los celos pueden ser una emoción natural, pero pueden ser dolorosos, bastante difíciles de controlar y de forma frecuente afectan mucho a una relación. Los celos pueden hacer que experimente una extensa gama de sentimientos....

Test de ansiedad para estudiantes

Test de ansiedad para estudiantes

¿Estás sufriendo ansiedad por los exámenes? En esta ocasión te ofrecemos un breve cuestionario para determinar si el estudiante experimenta un caso leve o grave de ansiedad ante los exámenes. Este test no solo está dirigido a estudiantes jóvenes, también sirve para...

Ansiedad por la vuelta al cole en la era Covid

Ansiedad por la vuelta al cole en la era Covid

Es natural que muchos padres se muestren nerviosos por la vuelta a las aulas de sus hijos tras un curso escolar en el que las medidas sanitarias exigían reducción de aforos, uso de mascarillas y otras reglas que ayudaban a no propagar la enfermedad. El regreso a...

¿Cómo superar la depresión post vacacional?

¿Cómo superar la depresión post vacacional?

¿Alguna vez te has preguntado por qué cuesta tanto volver a la vida normal después de las vacaciones de verano? El estado anímico decaído tras las vacaciones es algo que sucede habitualmente. Después de una temporada en la que hemos dejado las obligaciones a un lado,...

Personas que se preocupan por todo. Ansiedad Flotante

Personas que se preocupan por todo. Ansiedad Flotante

Todos conocemos a alguien que se encuentra constantemente preocupado por todo. Este tipo de personas tienen miedo generalizado y preocupación excesiva por todo lo que le rodea. Todos, en más o menos medida, hemos experimentado o vamos a experimentar ansiedad...

¿Tienes miedo al futuro? Ansiedad Anticipatoria

¿Tienes miedo al futuro? Ansiedad Anticipatoria

Tengo miedo al futuro La ansiedad anticipatoria es un tipo de malestar psicológico consistente en que el individuo experimenta temor a niveles de una magnitud bastante alta, logrando llegar a generar una sensación de pánico paralizante, frente a una situacion que el...

Ansiedad laboral tras el covid

Ansiedad laboral tras el covid

Estrés laboral debido al covid La enfermedad del coronavirus y la pandemia ha obligado a varios de los profesionales de la salud mental de todo el mundo a pensar rápido para lograr una solución al estado de ansiedad laboral que sufre la sociedad. Todo esto debido al...