BLOG DE ESTRÉS

El “tecnoestrés” desde la psicología

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El tecnoestrés se puede definir como el impacto negativo de las actitudes, pensamientos, comportamientos o fisiología corporal causado directa o indirectamente por la tecnología. Es una enfermedad moderna de adaptación causada por una incapacidad para hacer frente a...

Test de ansiedad para estudiantes

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¿Estás sufriendo ansiedad por los exámenes? En esta ocasión te ofrecemos un breve cuestionario para determinar si el estudiante experimenta un caso leve o grave de ansiedad ante los exámenes. Este test no solo está dirigido a estudiantes jóvenes, también sirve para...

Fobia social: el miedo al rechazo

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El trastorno de ansiedad social, o fobia social, no debe confundirse con el trastorno de personalidad por evitación. La sintomatología puede ser muy parecida, pero el razonamiento que hay detrás de ambos casos no es el mismo y, por lo tanto, el tratamiento tampoco lo...