Nuestro blog

Hablando en términos generales sobre la depresión, podemos decir que algunos de los síntomas más comunes son sentimientos de impotencia, insuficiencia y agotamiento. La persona puede sentirse sola y no querida y que por ende esté constantemente luchando con el miedo...

¿Sabías que muchas personas de nuestro entorno podrían estar padeciendo un trastorno de ansiedad y ni siquiera lo sospechamos? La ansiedad es un problema continuo, muchos pacientes padecen la enfermedad durante más de cuatro años. La mayoría de estos pacientes admite...

Pánico y ansiedad en el trabajo debido al coronavirus El concepto de equilibrio entre el trabajo y la vida personal se está volviendo cada vez más difuso: muy pocos de nosotros dejamos nuestro estrés laboral en la oficina. Primero, estaba el estrés laboral y...

¿Cómo aliviar la ansiedad por la situación del Coronavirus? Mientras la situación del COVID-19 sigue en pié evolucionando, vivimos la vida de forma diferente y aprendemos mientras avanzamos. Los escenarios de estrés eran altos antes de la pandemia de coronavirus...

La ansiedad es algo muy habitual del ser humano, y todos la experimentamos en algún nivel ocasionalmente. Es nuestro "sistema de alerta temprana incorporado" que fué diseñado por la evolución para advertirnos cuando podría haber problemas y estar listos para...

Síntomas de la ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada Todos poseemos sentimientos de ansiedad, preocupación y miedo en ocasiones. Suelen ser respuestas normales a ciertas ocasiones. Entre otras cosas, podemos preocuparnos por una entrevista de trabajo o por...

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo afecta a las personas que la sufren? La ansiedad es una reacción normal al estrés y a ciertas situaciones. Puede ser beneficiosa en algunos casos en los que nos alerta sobre peligros y nos ayuda a prepararnos y estar atentos. Pero cuando esa...

¿Comes demasiado, te pegas “atracones” sin poder controlar la cantidad o el tipo de comida y luego te sientes mal y la culpa te desborda?Lo primero que debemos comprender es que la “ansiedad por comer” no es tal. Lo que sucede es que utilizamos la comida para bajar la...

Los síntomas físicos de la ansiedad perturban mucho a las personas que los padecen, aún en niveles bajos de ansiedad, no permiten a los afectados desarrollar su vida de forma plena y sin miedos. En niveles más altos, las personas llegan a temer por su vida y su...

El trastorno de ansiedad social, o fobia social, no debe confundirse con el trastorno de personalidad por evitación. La sintomatología puede ser muy parecida, pero el razonamiento que hay detrás de ambos casos no es el mismo y, por lo tanto, el tratamiento tampoco lo...